Sobre esta calculadora
Plan bedtimes and wake-ups around 90-minute sleep cycles, including time to fall asleep, with optimal 5–6 cycle options highlighted.
Cálculo de parcelas Price ou SAC, custo total de juros e tabela de amortização completa.
Simulação de parcelas, amortização de capital, seguros e economia com amortizações extras.
Simule o crescimento do patrimônio com aportes mensais recorrentes e rentabilidade anual.
Adicione ou extraia o valor do imposto facilmente com alíquotas de Portugal, Brasil e outros países.
Analise a rentabilidade financeira e a taxa percentual de retorno dos seus projetos.
Salário bruto para líquido com impostos, contribuições e deduções, mensal e anual.
Horas de dormir e acordar com base em ciclos de 90 minutos.
Plan bedtimes and wake-ups around 90-minute sleep cycles, including time to fall asleep, with optimal 5–6 cycle options highlighted.
A full sleep cycle (light, deep, REM) averages about 90 minutes; waking at its end avoids grogginess.
Most adults need 5–6 cycles (7.5–9 hours); the calculator marks these optimal.
Yes — add your typical 10–20 minutes so cycles count from real sleep onset.