Acerca de esta calculadora
Plan bedtimes and wake-ups around 90-minute sleep cycles, including time to fall asleep, with optimal 5–6 cycle options highlighted.
Cuotas fijas o decrecientes, desglose de intereses y cuadro de amortización mensual.
Cálculo de cuotas mensuales, capital, intereses, seguro y ventajas de amortizar por anticipado.
Simula el crecimiento de tu patrimonio con aportaciones periódicas y rentabilidad anual.
Añade o desglosa el IVA fácilmente con tipos impositivos de España, Europa y América.
Analiza la rentabilidad financiera y el porcentaje de retorno de tus proyectos o inversiones.
Salario bruto a neto con impuestos, cotizaciones y deducciones, mensual y anual.
Horas de acostarse y despertar basadas en ciclos de 90 minutos.
Plan bedtimes and wake-ups around 90-minute sleep cycles, including time to fall asleep, with optimal 5–6 cycle options highlighted.
A full sleep cycle (light, deep, REM) averages about 90 minutes; waking at its end avoids grogginess.
Most adults need 5–6 cycles (7.5–9 hours); the calculator marks these optimal.
Yes — add your typical 10–20 minutes so cycles count from real sleep onset.